När man bränner sig i solen kan man i de flesta fall betrakta det område man har bränt som en lindrig brännskada lokalt. Även om huden är duktig på att reparera sig och återhämta sig glömmer aldrig huden bort en brännskada. När du bränner dig ökar riskerna för att du ska drabbas av hudcancer senare i livet. En del människor har väldigt litet pigment och bränner sig lättare än andra menMujer-tomando-sol-playa_ECDIMA20150723_0011_21 farorna finns oavsett.

Exponering av huden i soltid får dessutom din hud att åldras i förtid. Även om solkräm hjälper dig från att bränna dig i solen ger den inte ett hundraprocentigt skydd och det är viktigt att du inte låter dig invaggas i en falsk trygghet. Det är jätteviktigt att man smörjer sig med solkräm när man exponeras för solljus men även om man har smort in sig med solkräm är det bra att låta kroppen vila och att få skugga.

Många tror att det går att förbereda kroppen för solen genom att sola solarium. Det är en myt och det kommer inte att göra så att du inte bränner dig. Tvärtom kan det leda till att du bränner dig snabbare då solarium kan påbörja brännskador som istället kommer att upptäckas av dig senare. Färgen du får i solarium är dessutom mycket ytlig och den döljer din hudrodnad. Den ger dig heller inte någon D-vitamin vilket du får från solen och som är nödvändigt för oss människor.

Om du bränner dig bör du täcka den skadade huden med kläder. Du måste se till att den inte exponeras för ännu mer solljus. Försök även att vänja din kropp vid solens strålar. Det gäller speciellt om du inte har vistats i solljus på ett längre tag och det kommer att hjälpa dig så att du inte bränner dig lika lätt.