När sommaren närmar sig vill man per automatik vara utomhus mer och när klimatet blir mildare blir kläderna på kroppen färre. Även om det är fantastiskt och det är väldownloaddigt skönt att vara utomhus måste man tänka på att skydda sig mot solen. Skandinavisk hud är mindre utsatt för sol resten av året. Det går månader innan dess att huden på kroppen i ett skandinaviskt land utsätts för sol och det gör att den blir mer känslig. Även om man är van vid sol är det viktigt att man skyddar sig. Det är ännu viktigare när man inte har utsatt sin hud för sol på ett tag. Då är det nämligen väldigt enkelt att bränna sig.

Därför ska man använda kläder med solskyddsfaktor, eller rättare sagt UV-skydd. Idag finns det kläder som har ett UV-skydd upp till 50 plus vilket ger ett väldigt bra skydd både i Sverige och i utlandet. Kläder gör nödvändigtvis inte att du är onödigt varm under sommaren. Tvärtom kan kläder skydda dig och istället se till att du håller en behaglig temperatur i kroppen och inte bränner dig. Det är väldigt klokt att skydda sig med kläder under sommarens varmaste dagar och på så sätt minska risken för att man drabbas av hudcancer eller någon annan solrelaterad sjukdom.

Brännskador som man får från solen kan vara mycket allvarliga. Det viktigaste är att man ser till att hålla huvudet svalt, att ligga med huvudet i skuggan och att använda sig av en solhatt är ett bra alternativ. Annars kan man drabbas av någonting som kallas för solsting. Det är farligt att exempelvis somna i solen. Solsting kan i värsta fall i kombination med vätskebrist och andra eventuella grundsjukdomar leda till döden. Som tur är så är det enkelt att skydda sig med kläder som har en solskyddsfaktor.